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教你一招吃到老

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感谢楼主提供这个失传已久的方法,我觉得回家练习练习.

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呵呵,有不明白的地方可以留言的,我会一一作答。谢谢支持

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马上试试吧,有用的话还得多感谢楼主啊!!!

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任何东西都是只适应于一部分人的,别动不动就删ID了,我去试试……嘿嘿

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只是搞不明白,在厕所拉大便时这样吸气,不是把臭气都用力吸到肺里来了吗?呵呵,下身进步了,上身要得肺癌的。

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希望楼主的办法对我帮助很大。我一定坚持照楼主的办法练下去谢谢楼主!

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鼓励新手晋级、发帖,不知道管用不管用,先谢了先

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舌抵上颚,眼睛要双眼下看,看自己的鼻尖
哈哈,楼主你好幽默啊,我刚试了下,样子够滑稽的

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但是眼睛和舌头的作用就不知道了,提肛肯定是有用的

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这个方法好像很多人都提到诶,看来很管用,现在开始练!

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