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会不会是最近安装什么软件了？有时软件有缺陷，会使CPU的占有率达到100%，如果是这样的话，删掉这个软件即可。“任务管理器中有38个程序在运行”，是程序还是进程？如果是进程的话，看看哪些进程没用，结束掉。如果是程序的话，实在是与有些多，看一下那个程序的CPU占有率高，也给它结束掉，就可以了。一般来说不会有如此多的程序或是进程在运行，有可能你的机器被病毒感染了。有截图吗？发上来一张看看，有助于找出问题。